Fysisk aktivitet blant barn og unge

Nylig ble noen resultater fra UngKan3 studien lagt frem. Kartleggingsstudien er gjennomført av NIH (Norges idrettshøgskole), i samarbeid med Folkehelseinstituttet. 9438 gutter og jenter har deltatt i undersøkelsene i 2005, 2011 og 2018. Formålet med studien er å teste 6, 9 og 15 åringers aktivitetsnivå gjennom dagen, i tillegg til fysiske tester. Anbefalinger for fysisk [...]

Av | 8. mars 2019|Forskning og dokumentasjon|Kommentarer er skrudd av for Fysisk aktivitet blant barn og unge

Trening ved kreftsykdom

Det er velkjent at trening og bevegelse forebygger en rekke sykdommer. Det som kanskje ikke er like kjent er at trening under kreftbehandling ser ut til å gi en rekke positive gevinster. Forskningsfeltet på dette er fortsatt relativt i et tidlig stadium, men har så langt gitt noen lovende resultater. Vår samarbeidpartner, Aktiv mot kreft [...]

Av | 7. mars 2019|Forskning og dokumentasjon|Kommentarer er skrudd av for Trening ved kreftsykdom

Den usynlige hjerte-kar risikoen

Tre av de viktigste risikofaktorene for hjerte- og karsykdom, høyt kolesterol, høyt blodtrykk og høyt blodsukker gir som regel ingen symptomer. Likevel er det opp til hver enkelt av oss å finne ut av at disse risikofaktorer bør måles. I doktorgradsprosjektet mitt hadde vi hadde derfor en hypotese om at mange går rundt med høye [...]

Av | 27. februar 2019|Forskning og dokumentasjon, Gjesteskribenter|Kommentarer er skrudd av for Den usynlige hjerte-kar risikoen

Nye retningslinjer for mat og måltider i barnehagen

Over 90 % av alle barn går  i barnehage. I snitt spiser hvert barn over 3000 måltider i barnehagen. Da er det helt klart at barnehagen kan ses på som en helsefremmende arena og at  mat og måltider er svært viktig for å etablere gode vaner. Torsdag 6. desember ble nye retningslinjer for mat og [...]

Av | 13. desember 2018|Forskning og dokumentasjon|Kommentarer er skrudd av for Nye retningslinjer for mat og måltider i barnehagen

Nye retningslinjer i svangerskapsomsorgen

Nye retningslinjer for svangerskapsomsorgen ble lagt frem juni i 2018, hvor et av hovedpoengene er levevaner. Helsepersonell får en sterk anbefaling om å stille spørsmål om levevaner allerede ved første konsultasjon. Endring og motivasjon til endring er i tillegg et nært tilknyttet tematikken og bør kartlegges. Fokusområder Kvinner som allerede er gravide eller ønsker å [...]

Av | 15. juni 2018|Forskning og dokumentasjon|Kommentarer er skrudd av for Nye retningslinjer i svangerskapsomsorgen

Overvekt øker risiko for kreft

Nylig ble en stor internasjonal rapport om kosthold, ernæring, fysisk aktivitet og kreft lagt frem av World Cancer Research Fund (WCRF). Datagrunnlaget for rapporten er 17 ulike kreftformer, 51 millioner involverte hvorav 3,5 millioner fikk en kreftdiagnose. Av 17 ulike kreftformer kan 12 knyttes til overvekt. Dette er fem flere - siden forrige rapport ble [...]

Av | 30. mai 2018|Forskning og dokumentasjon|Kommentarer er skrudd av for Overvekt øker risiko for kreft

Langvarig og tett oppfølging gir større vektreduksjon og bedre effekt

Anne Marie Aas, klinisk ernæringsfysiolog bidro i forsknings spalten i bladet Diabetes, 12 mai 2017 med følgende artikkel som omhandler vektreduksjon ved langvarig og tett oppfølging. Artikkelen kan du lese her: Vektreduksjon har en stor og positiv effekt på helsa til de som har diabetes type 2 og er overvektige. I de nye retningslinjene for [...]

Av | 4. januar 2018|Forskning og dokumentasjon, Gjesteskribenter|Kommentarer er skrudd av for Langvarig og tett oppfølging gir større vektreduksjon og bedre effekt

Deltakerundersøkelsen 2016

Roede AS har cirka 250 kursledere landet over, og er Norges største aktør innen vektreduksjon og livsstilsendring. Hvert år går rundt 20.000 personer på Roede-kurs. For å se langtidseffekten av Roede-kurs er det gjort flere deltakerundersøkelser, både i egen regi og i samarbeid med høgskoler og universitet. Forrige undersøkelse ble utført i regi av HiOA [...]

Av | 19. desember 2017|Forskning og dokumentasjon|Kommentarer er skrudd av for Deltakerundersøkelsen 2016

Folkehelse – data og tall

Hvorfor er det relevant å være sunn? Fordi det har en betydelig omkostning å være usunn og syk! Overvekt er vår tids største helsetrussel. Med den økende vekten øker også sykdomsbelastningen. Dette må vi ta på alvor, da det gjelder både folkehelsen og livskvaliteten til hver enkelt av oss. Forekomst av overvekt i verden Forekomst [...]

Av | 17. oktober 2016|Forskning og dokumentasjon, vekt og helse|Kommentarer er skrudd av for Folkehelse – data og tall

Kosthold tar flest liv

Ifølge rapporten "Sykdomsbyrde i Norge 1990-2013" som Folkehelseinstituttet ga ut i 2016, er det hjerte- og karsykdom som tar flest liv i Norge, hvor usunt kosthold er den største risikofaktoren. Vi spiser ikke bare for mye, vi spiser også feil. Usunt kosthold verre enn røyk Ifølge rapporten er faktisk usunt kosthold verre enn røyk. Ikke fordi usunt [...]

Av | 24. september 2016|Forskning og dokumentasjon, vekt og helse|Kommentarer er skrudd av for Kosthold tar flest liv