Vektreduksjon ved graviditet og amming

Helt fra unnfangelsen til barnet slutter å amme, er det avhengig av å få næringsstoffer via mor. Hva mor har å tilby i den perioden har derfor betydning for barnets vekst, utvikling og videre helse. Det er ikke bare snakk om nok energi, like viktig er alle de forskjellige vitaminene og mineralene. Derfor er det [...]

Av | 28. februar 2017|vekt og helse|Kommentarer er skrudd av for Vektreduksjon ved graviditet og amming

Å bli fulgt opp i gruppe ga motivasjon til overvektige ungdommer

Overvekt og fedme er sterkt økende i Norge, også blant barn og unge. Dette er ikke bare uheldig for den enkelte, men også for samfunnet. Det er mange faktorer som driver denne trenden og løsningen på problemet ser ut til å være komplisert, siden vi mangler gode behandlingstilbud med langvarig oppfølgning. Overvektige sliter oftere med [...]

Av | 5. januar 2017|vekt og helse|Kommentarer er skrudd av for Å bli fulgt opp i gruppe ga motivasjon til overvektige ungdommer

Vektreduksjon ved diabetes

Har man diabetes og er overvektig, vil det ha flere gevinster å gå noe ned i vekt. Først og fremst vil et vekttap bidra til en redusert risiko for hjerte- og karsykdom, noe personer med diabetes i utgangspunktet har 2-3 ganger større risiko for å få. I tillegg til vektreduksjon vil det å ikke røyke, [...]

Av | 31. oktober 2016|vekt og helse|Kommentarer er skrudd av for Vektreduksjon ved diabetes

Sammen for en sunnere vekt

Roede AS har nettopp inngått et samarbeid med Landsforeningen for hjerte og lungesyke og Diabetesforbundet. Vårt felles mål er å rette mer oppmerksomhet på overvekt som en av våre store risikofaktorer for livsstilssykdommer og tidlig død. Nordmenn blir stadig eldre og har generelt god helse. Og som vi jo dessverre vet, øker vekten samtidig i befolkningen. [...]

Av | 18. oktober 2016|vekt og helse|Kommentarer er skrudd av for Sammen for en sunnere vekt

Slankeoperasjon eller livsstilsendring?

Hvert år utføres omkring 3000 slankeoperasjoner i Norge. For å tilbys en slik operasjon må man ha en BMI på minst 40. Har man allerede utviklet fedmerelaterte sykdommer senkes kravet, til en BMI på 35. Men er slankeoperasjon eneste utvei for en person med sykelig overvekt? Selv om operasjon hjelper mange, er det flere som [...]

Av | 17. oktober 2016|vekt og helse|Kommentarer er skrudd av for Slankeoperasjon eller livsstilsendring?

Folkehelse – data og tall

Hvorfor er det relevant å være sunn? Fordi det har en betydelig omkostning å være usunn og syk! Overvekt er vår tids største helsetrussel. Med den økende vekten øker også sykdomsbelastningen. Dette må vi ta på alvor, da det gjelder både folkehelsen og livskvaliteten til hver enkelt av oss. Forekomst av overvekt i verden Forekomst [...]

Av | 17. oktober 2016|Forskning og dokumentasjon, vekt og helse|Kommentarer er skrudd av for Folkehelse – data og tall

Søvn og vektreduksjon

Forskning viser at mangel på søvn gir økt lyst på mat, og da særlig den usunne søte og fete maten. Hvis trøttheten forverrer seg blir det enda mer utfordrende å ta tak i endringer i kost- og mosjonsvaner, og den onde sirkelen er i gang. Her er noen av årsakene til at mangel på søvn gjør [...]

Av | 29. september 2016|vekt og helse|Kommentarer er skrudd av for Søvn og vektreduksjon

Kosthold tar flest liv

Ifølge rapporten "Sykdomsbyrde i Norge 1990-2013" som Folkehelseinstituttet ga ut i 2016, er det hjerte- og karsykdom som tar flest liv i Norge, hvor usunt kosthold er den største risikofaktoren. Vi spiser ikke bare for mye, vi spiser også feil. Usunt kosthold verre enn røyk Ifølge rapporten er faktisk usunt kosthold verre enn røyk. Ikke fordi usunt [...]

Av | 24. september 2016|Forskning og dokumentasjon, vekt og helse|Kommentarer er skrudd av for Kosthold tar flest liv

Små grep – stor helsegevinst

Usunt kosthold og overvekt er vår største helsetrussel. Nordmenn lever stadig lenger og har generelt god helse. Det er likevel noe som er bekymringsfullt; Den økende vekten i befolkningen. I dag er omtrent halvparten av befolkningen overvektige og én av fem har fedme. Med den økende vekten øker sykdomsbyrden i befolkningen. Dette må vi ta [...]

Av | 24. september 2016|vekt og helse|Kommentarer er skrudd av for Små grep – stor helsegevinst

Diabetes type 2 og helse

Rundt 200.000 mennesker har diabetes type 2 her til lands. I tillegg kommer et stort antall som har sykdommen uten å vite det. Ved å kjenne til at man har diabetes og legge til rette for en sunn livsstil, kan man leve lenge og godt med sin diabetes. Diabetes type 2 og helserisiko Det å [...]

Av | 24. september 2016|vekt og helse|Kommentarer er skrudd av for Diabetes type 2 og helse