Her har vi samlet 5 sentrale råd for en sunn vekt: 1. Spis regelmessig, 2. Bruk tallerkenmodellen, 3. Spis passe mye, 4. Spis til hverdags og 5. Spis av og til. Klikk på rådene for å laste dem ned og om ønskelig skrive dem ut.

matveileder_1_helsepersonell_spis_regelmessig

matveileder_2_helsepersonell_spis_passe_mye

matveileder_3_helsepersonell_tallerkenmodellen

matveileder_4_helsepersonell_spis_til_hverdags

matveileder_5_helsepersonell_spis_avogtil