Når pasienten er klar for å endre livsstil og har tenkt gjennom hvordan det skal gjennomføres kan det være fint med noen praktiske hjelpemidler. Foruten kurs, kan vi tilby både brosjyre materiell, fakta-ark og gratis medlemskap i vår vektklubb, som kan være til hjelp i prosessen.

Slik hjelper du din pasient i gang

For å hjelpe din pasient i gang med en livsstilsendring og/eller en vektreduksjon:

  1. Skriv ned pasientens vekt evt midjemål og helseparametere i brosjyren “Små grep – stor helsegevinst” slik at du kan følge pasientens vektreduksjonsprosess.
  2. Gi pasienten utskrift av aktuelle fakta-ark med konkrete råd og tips for gode matvarevalg og forslag til meny med hvor mye han/hun bør spise.
  3. Synes pasienten det er vanskelig å komme i gang eller holde fokus over tid, kan et Roede-kurs være aktuelt, eller et tilsvarende kursopplegg som er i tråd med Helsedirektoratet sine anbefalinger.
  4. Oppfordre din pasient til å føre kostdagbok, og eventuelt eventuelt melde seg inn i Roede-klubben, vår gratis vektklubb med mange nyttige verktøy.

Fastlege Kari Lise Jacobsen Eidjar anbefaler Roede-kurs til sine pasienter